Tabella nutrizionale

Valore energetico: Kcal/Kj 376/1585
Grassi: 4,5 g di cui saturi <0,5g
Carboidrati: 54 g di cui zuccheri 3,4g
Fibra alimentare: 13,7g
Proteine: 21,5g
Sale: (Na x 2,5) <0,15g

Cottura 40 min.

ammollo h 10

Ingredienti:

ceci bianchi

ceci neri

farro decorticato