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Sizilianische Mignon-Linsen BIO

Sizilianische Mignon-Linsen BIO

Normaler Preis €4,00 EUR
Normaler Preis €4,50 EUR Verkaufspreis €4,00 EUR
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Die Bio-Mignon-Linsen aus Sizilien sind kleine, kostbare Hülsenfrüchte mit dünner Schale und intensivem Geschmack, die in Sizilien nach den Prinzipien des zertifizierten biologischen Landbaus angebaut werden. Eine alte Sorte der bäuerlichen Tradition, erkennbar an ihrer geringen Größe und dunkelgrünen Farbe.

Reich an pflanzlichem Eiweiß (13,5 g) und Ballaststoffen (13,7 g), sind sie perfekt für alle, die ein gesundes, nahrhaftes und schnell zubereitetes Lebensmittel suchen: ohne Einweichen und in nur 30 Minuten fertig.

✓ 100% biologisch ✓ In Sizilien angebaut ✓ Ohne Einweichen ✓ Schnelle Garzeit in 30 Minuten ✓ Reich an Proteinen und Eisen

Caratteristiche del prodotto

Pronte in poco tempo: non necessitano di ammollo preventivo, cuociono uniformemente in circa 25-30 minuti. ​Ricchezza minerale: preziosa fonte naturale di ferro biodisponibile, fosforo e folati. ​La "carne dei furbi": pilastro della cucina vegetariana e mediterranea per il loro elevato profilo proteico.

Ingredienti

Grüne Mignon-Linsen* 100%
*aus biologischem Anbau
Produkt ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe, Zusatzstoffe und GVO.

Valori nutrizionali

Suggerimenti e abbinamenti

Ammollo: non strettamente necessario (consigliato un breve risciacquo in acqua fredda per rimuovere eventuali impurità naturali). ​Cottura: cuocere a fiamma moderata in acqua fredda con sedano, carota, cipolla e un filo d'olio extravergine d'oliva per circa 25-30 minuti dal bollore. Salare solo a fine cottura per mantenere la buccia morbida.

Guida alla cottura

1. Farina Biologica di Timilia (Tumminia) macinata a pietra

Il grano scuro della tradizione siciliana, aromatico, a basso indice di glutine e ricchissimo di polifenoli.

  • Caratteristiche dell'impasto: Presenta un glutine poco tenace e molto estensibile. L'impasto assorbe bene l'acqua ma richiede lavorazioni delicate per non stressare la maglia glutinica.
  • Idratazione ideale: 60% – 65%. Per impasti al 100% Timilia, mantenere l'idratazione intorno al 60%; se tagliata con Russello o Perciasacchi si può salire fino al 68%.
  • Lievitazione & Maturazione:Con Lievito Madre / Pasta Acida: 12–16 ore a temperatura controllata (18–20°C). L'acidità del lievito madre rinforza la struttura del glutine e ne esalta il caratteristico retrogusto tostato di mandorla e malto.Con Lievito di Birra: dosi ridotte (1–2 g per kg), con una maturazione in frigo di 12 ore e 4–5 ore di lievitazione a temperatura ambiente.
  • Migliori utilizzi in cucina:Pane rustico scuro: crosta dorata e spessa con semi di sesamo bianco in superficie, mollica compatta, profumata e a lunghissima conservazione (si mantiene fresco per 5–7 giorni).Frolle rustiche e biscotti da colazione: utilizzata al 30–50% in miscela con Maiorca per biscotti rustici secchi dal profumo antico.

Guida alla cottura

Farina Integrale Biologica di Perciasacchi (Strazzavisazzi)

Il farro lungo siciliano: resistente, profumato, dal glutine digeribile e con eccellente tenuta alla cottura.

  • Caratteristiche dell'impasto: Chicco duro e appuntito che dà origine a una semola ricca di fibre e carotenoidi naturali. Ha un profilo di maglia glutinica più estensibile che tenace, che la rende tollerabile e leggera per la digestione.
  • Idratazione ideale: 65% – 70%. È la varietà che assorbe meglio l'acqua tra i grani antichi a chicco duro, rendendola perfetta per impasti ad alta idratazione.
  • Lievitazione & Maturazione:Pizza in teglia e pala: consigliata maturazione lunga a freddo (24 ore in frigo) seguita da 3–4 ore a temperatura ambiente per stendere senza strappare la pasta.
  • Migliori utilizzi in cucina:Pizza ad alta digeribilità: base croccante fuori e fondente all'interno, priva del senso di pesantezza post-digestione.Pasta fresca all'uovo o trafilata: tenuta di cottura ottimale e superficie ruvida che cattura i sughi.Pani rustici leggeri: pani con alveolatura aperta e un caratteristico colore dorato intenso.
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lenticchie siciliane bio mignon
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  • Materie Prime

    Dalla nostra terra, nient'altro.

    Coltiviamo grani antichi autentici e legumi tradizionali nei nostri 80 ettari in

    Sicilia, da sementi di famiglia mai modificate. Maciniamo tutto a pietra nel nostro mulino: conosciamo l'origine di ogni chicco, perché nasce da noi.

  • Certificazione Biologica

    Biologico non è una promessa: è un metodo, ed è certificato.

    I nostri prodotti sono 100% biologici e certificati, coltivati senza chimica di sintesi. Per noi il bio è naturale: i grani antichi si difendono da soli, rispettando biodiversità, api e fertilità della terra.

    Una garanzia controllata e documentata di ciò che porti in tavola.

  • Servizi

    Ci prendiamo cura del tuo ordine come dei nostri campi.

    Prepariamo e spediamo ogni ordine con cura e in tempi rapidi con imballaggi che proteggono farine, pasta e legumi e ne preservano la freschezza. E dietro ogni spedizione c'è la nostra famiglia, pronta ad ascoltarti.

  • Servizio Clienti

    Dietro ogni ordine c'è la nostra famiglia. Scrivici per consigli, dubbi o assistenza.

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    Prepariamo il tuo ordine con cura e garantiamo la freschezza dei nostri prodotti.

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